Jebkurš kultūrists zina to, ka gaļa ir atslēga muskuļu augšanai. Bet kā ir ar tiem cilvēkiem, kas nelieto uzturā gaļu?
Vai tiešām visos gadījumos ir jāēd gaļā, lai augtu muskuļi, uzzināsi šajā rakstā.
Spied tālāk, lai uzzinātu vai veģetārieši var uzaudzēt muskuļu masu.